体脂肪10%減も!重要なのは健康管理

S様は以前他のパーソナルトレーニングジムに通われていた経験も有り、元々スレンダーで四肢(腕や脚)は大変引き締まっておりました。しかし、ブライダルを控え背中やボディラインが露わになる事から、更なるボディメイクを目指し、Mi […]

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お腹痩せブライダル下半身痩せ姿勢改善骨格矯正
しっかりした肩周りと背中を華奢に

ブライダルボディメイクの醍醐味でもある「背中痩せ」ドレスはウエストや背中を締めるタイトなモノが多いため、どうしても余分なお肉があるとはみ出てしまったり、肩周りが露わになる為ガッチリして見えてしまう場合があります。 E様は […]

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ブライダル背中痩せ
ブライダルボディメイク5ヶ月集中プログラム

5ヶ月集中プログラム通常では短期での大幅な減量、ダイエットはオススメしておりませんが、時と場合によっては『短期で大幅なダイエット』も致します。今回は正に✨ウエディング✨という、どーしても間に合わせないと行けない大局面。と […]

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お腹痩せブライダル二の腕痩せ背中痩せ
4ヶ月でお洋服がぶかぶかに!

【1枚目:左画像】4ヶ月前の画像確かに、モナリザの様な、丸い曲線的な背中をなさっております。(何故か頭がぼさぼさなのは触れないであげてください。)※お客様ご自身が、ご自宅で撮影してくださったものです。※ご本人様の許可をい […]

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お腹痩せ二の腕痩せ背中痩せ
リゾート旅行に合わせて脚痩せ・O脚矯正

夏に向けて露出が増えるこの季節。夏休みにリゾート旅行を計画されており、その時に「ショートパンツやミニスカートを履きたいので、脚痩せしたいのとO脚を改善したい!」との理由でお越しくださいました。 明確な理由と目標があると、 […]

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O脚矯正脚痩せ
セルライトとヒップアップへのアプローチ

下半身が大きいのが気になるとの事で、太もものサイズダウンモモ裏のセルライトとヒップアップへのアプローチを導入しました★ 脚やせのトレーニングで大切なのは、 過剰に使ってしまっている部分 弱く使えていない部分 をしっかりご […]

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セルライトヒップアップ脚痩せ
体重の変化なしで脚痩せできる?

体重はほぼ変化しなくとも、脚痩せすることは可能です。 筋肉や脂肪の付き方を変化させ、デザインを変えていく方法です。 「運動よりも食事が大事なんじゃないの?だったら運動せずに食事を変えればいいわけだから、トレーナーは必要な […]

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脚痩せ
骨格に合ったオーダーメイドトレーニング

これらを挙式まで、残り3ヶ月でシェイプし、美しい花嫁様に❤️ 脇のハミ肉 背肉 腰回りのお肉 お尻の横の張り 二の腕 鎖骨を見せる せっかくシェイプするので、くびれは残したまま女性らしいラインに見えるように削っていきます […]

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お腹痩せブライダル二の腕痩せ背中痩せ
生活改善とブライダルボディメイク

以前からボディメイクで、通っていただいておりましたE様がめでたくご結婚されることに!!おめでとうございます♪ 挙式に向け、メニューもブライダルボディメイクへと変更することに。数年ボディメイクをされていたこともあり、数ヶ月 […]

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お腹痩せブライダル二の腕痩せ背中痩せ
二の腕と背中痩せ!華奢な花嫁ボディメイク

女性だったら誰でも一度は憧れる、一生に一度の大舞台♪ブライダルボディメイク。 以前から『脚やせ』の為へ通ってくださっておりましたU様。脚やせも順調に進み、そろそろ卒業も間近かなぁ…などと思っておりました矢先。「結婚する事 […]

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ブライダル二の腕痩せ背中痩せ
短期集中で背中・二の腕痩せ

短期集中ブライダル、背中・二の腕痩せ!2ヶ月でここまでサイズダウンしました! 今回ご登場いただくお客様も実にうれしいブライダルボディメイク。M様は、通ってくさっている、お客様の妹さんなのです☆姉妹で通っていただけるなんて […]

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ブライダル二の腕痩せ短期集中背中痩せ
食生活改善がボディメイクを加速させる

挙式に向け、ブライダルボディメイクを頑張ってくださったI様♪ ブライダルの為のボディメイクを始める前から通ってくださっていたI様。 I様は、もともと乳製品や脂質が大好物だったのですが事前の経過観察や実験からI様は脂質代謝 […]

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ブライダル二の腕痩せ小顔矯正背中痩せ