下半身痩せ

体脂肪10％減も！重要なのは健康管理

S様は以前他のパーソナルトレーニングジムに通われていた経験も有り、元々スレンダーで四肢（腕や脚）は大変引き締まっておりました。しかし、ブライダルを控え背中やボディラインが露わになる事から、更なるボディメイクを目指し、Mi […]

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お腹痩せ、ブライダル、下半身痩せ、姿勢改善、骨格矯正
短期集中！10回のセッションでどこまで変われるか？

会社員（デスクワーク）の方です。グアムへ旅行を計画されており、南の島グアムでの水着の為に【短期集中】で【ウエスト】と【下半身痩せ】を目標にお越しくださいました。という事で、今回は…その名もずばり【短期集中！10回のセッシ […]

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お腹痩せ、下半身痩せ、短期集中、脚痩せ
はじめてのパーソナルトレーニング

I様は運動習慣も無く、運動といっても何からやったらいいのかわからない。という状態で、ご友人の紹介でお越しいただきました。I様はお仕事が不規則なこともあり、食事のタイミングがバラバラになってしまい、どうしても「夜遅くの食事 […]

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