4ヶ月でお洋服がぶかぶかに！

20代／女性

【1枚目：左画像】4ヶ月前の画像
確かに、
モナリザの様な、丸い曲線的な背中をなさっております。
（何故か頭がぼさぼさなのは触れないであげてください。）
※お客様ご自身が、ご自宅で撮影してくださったものです。
※ご本人様の許可をいただき、掲載させていただいております。

【1枚目：右画像】加圧トレーニング開始3ヶ月後

肩甲骨周り、肩周り、二の腕もだいぶスッキリしてきました。
腰回りはもう少し…ですね。

【2枚目画像】加圧トレーニング開始3ヶ月後-その後-

肩甲骨がうっすら浮き出て、
気にされていた脇のお肉？もずいぶんと減り、
腕が長く見えるようになりました。
腰周り、お腹まわりもずいぶんシェイプされました。

ちなみに
こちらのお客様、高重量・高負荷のトレーニングは一切しておりません。

基本、自重（自分の体重をつかったトレーニング）か、
せいぜい1～2㎏の重りを使うだけです。
ガシガシ腹筋したりもしていません。

正しく、身体を使うことを覚えてもらい
アプローチしたいトコロとそうじゃないトコロを明確にし、
考え、体感しながらトレーニングしてもらっています。
呼吸の方法や、意識というのを毎回毎回確認してもらい、
地味で、小さなことをコツコツと繰り返し積み重ねていくだけ。

すると、いつの間にか腹圧もしっかり上がり
出ていた下腹もスッキリと凹み
姿勢まで美しくなります。

こちらのお客様に実践してもらったののは下記3つ。

4ヶ月前に着ていたトレーニングウエアが
ぶかぶかになっった自分の姿に
はにかみながら、笑うお客様の笑顔がとっても素敵で…
『可愛いすぎるぞこの野郎ぉーー！！』と心の中で叫ぶ殿川でした。笑
身体のラインがスッキリと出る
可愛らしいお洋服に身を包んで
ブイブイラブラブいわせまくってきてくださいね☆

90分体験コースのご案内

次の中からご希望のメニュー、またはトレーナーがお客様の目的・体調に応じて組み合わせた最適なコースでご体験いただけます。