リゾート旅行に合わせて脚痩せ・O脚矯正

30代／女性

夏に向けて露出が増えるこの季節。
夏休みにリゾート旅行を計画されており、
その時に「ショートパンツやミニスカートを履きたいので、脚痩せしたいのとO脚を改善したい！」との理由でお越しくださいました。

明確な理由と目標があると、お客様も私も張り切ってゴールをめがけて進めます！

さっそくカウンセリングをさせて頂いたところ
初回トレーニング時は膝下にやや捻れがあり、膝と膝がどうしても空いてしまう状態でした。

そこで、
今回は「機能改善の為のトレーニング」と、「筋力・筋量UPの為に加圧トレーニング」の二本立てで導入することに決定。

また膝下の捻れを改善する為に、バランスストレッチでの時間をしっかり取ることにいたしました。

トレーニングを続けていくうちに
T様からも「膝と膝が近くなってきてるのが分かる。」
「階段を登っている時にお尻が疲れるようになってきた。」
などと徐々に変化を実感していただけるようになり…

セッション開始時にT様にお願いしてご自身の脚を定期的に撮影しておいてもらった結果、
ご本人様も開始直後と、現在の変化に…
「殿川さーん！私、もうO脚じゃないですよね？」と、嬉しいコメントが！！

注：変化には個人差があります。先天的理由などにより変化が難しい方もいらっしゃいます。

はい！
T様、そのとうり！！
もうO脚ではございませんよ！
ついでにお尻も小さくなられて、みごとバランスの良い美脚になられました！！
これでいつでもショートパンツやミニスカート履けますね！！
夏休みの旅行が今から楽しみでなりません♪♪

自己流のトレーニングでは、ご自身の身体の癖や問題点を修正していく…という事はなかなか難しいと思います。
(今までの生活習慣や身体の使い方によって、現在のボディデザインになられている訳ですから)

なのでそんな時は、1度トレーナーにご相談いただくのが1番の近道ではないかな…と、思います。

1人では無理そうに感じてしまうことでも
我々トレーナーと二人三脚で取り組んでいくことによって乗り越えられることも多々あります。
ご相談や、お悩みなどありましたら、Mi Manera体験セッションまで☆
身体や心が変わっていくって、とても楽しいですよ☆

90分体験コースのご案内

次の中からご希望のメニュー、またはトレーナーがお客様の目的・体調に応じて組み合わせた最適なコースでご体験いただけます。