タンクトップを綺麗に着こなすにはスッキリした背中が必要です

ブライダルの方に必須なエクササイズ『天使の羽のつくりかた』=肩甲骨を出す方法

あぐらをかいて簡単に行えます

肩甲骨の出し方・背中痩せ

Studio Mi Maneraのトレーニング風景

90分体験コース

細胞からボディメイク!
人間の身体の根源となる37挑個の細胞。
これらの細胞が本来の機能を 余すところなく発揮できるよう、細胞根本を元気に活性化させながらボディメイクをしていくMi Maneraオリジナルのメソッドを体験してみませんか?